Tudi vaše trepalnice potrebujejo nego
Morda do sedaj še sploh niste pomislili na to, da bi tudi vaše trepalnice potrebovale nego? Tako kot ostali deli telesa, si tudi one zaslužijo pozo...
Zato je plavanje izrednega pomena za naše zdravje …
Ko plavate, ne obremenjujete sklepov in hrbtenice, vodoravni položaj telesa pospešuje prekrvavitev, voda pa sprošča mišice. Zato je plavanje odliče...
Učinkovita dieta brez odpovedovanja
Pred vami je učinkovita dieta, ki vas bo brez odpovedovanja pripeljala do vaše idealne postave. Diet, ki obljubljajo čudeže, je nešteto in mnoge m...
Primer oziroma podlaga za obraz bo zabrisala pore in podaljšala obstojnost pudra
Če si tudi vi želite gladko kožo brez por in vidnih gubic, morate v vašo rutino ličenja nujno vključiti primer oz. podlago za obraz. V nadaljevanju...
Sami si naredite pomlajevalno masko za obraz
Samo 15 minut tedensko si morate vzeti za hranljivo in pomlajevalno masko za obraz, ki bo vaši koži podarila svežino ter zgladila gubice. V nadalje...
Načini, kako prekriti moteče vene in kapilare
Preveč razširjene površinske vene imenujemo krčne žile. V največji meri so stvar genetike, a kdor prve znake vzame resno, lahko pravočasno ukrepa i...
6 znanstvenih razlogov, zakaj bi morali spati več ur
Znanstveniki pravijo, da bi morali več spati in to so podprli tudi s preverjenimi, znanstveno dokazanimi razlogi. Spanec je nujen za pravilno de...
Tekoči puder naj bo skrbno izbran in primeren letnemu času
Tako kot garderobo, je ob spremembi letnega časa pametno zamenjati tudi kozmetiko. Ne govorimo le o kremah, temveč tudi dekorativna kozmetika zahte...
Hitri recept: slastna mehiška quesadilla
Kako vam zveni tortilja z ogromno sira, zelenjave in piščančjega mesa? Slastna mehiška quesadilla je tako dobra in hitra za pripravo, da bi jo lahk...
Napake, ki jih delamo med izvajanjem trebušnjakov
Vsi, ki se ukvarjajo z določeno vadbo, bi radi imeli popolne trebušne mišice, vendar jih ni tako preprosto doseči. Prav tako se spremembe pri izvaj...
