Lepota in zdravje
Lepota in zdravje
  • Novice & novosti
  • Lepota
    • Nega
    • Ličenje in lasje
    • Lepotni pogovor
    • Trendi
  • Zdravje
    • Živite zdravo
    • Superhrana
    • V formi
  • Življenjski slog
    • Potovanje
    • Dom
    • Naš navdih
  • Moda
  • Naročite revijo
  • Novice & novosti
  • Lepota
    • Nega
    • Ličenje in lasje
    • Lepotni pogovor
    • Trendi
  • Zdravje
    • Živite zdravo
    • Superhrana
    • V formi
  • Življenjski slog
    • Potovanje
    • Dom
    • Naš navdih
  • Moda
  • Naročite revijo

© 2022 Lepota in zdravje

  1. Home
  2. Zdravje
prebava

Ste vedeli, da prebava vpliva na dolžino življenja?

27. 05. 2022

Raziskave so pokazale, da ima vsak do nas v želodcu in prebavnem sistemu svoj unikaten sestav bakterij. Prav tako pa tudi to, da prebava vpliva na ...

Preberite več...
sončni svetlobi

To so razlogi, zakaj bi se morali izpostavljati sončni svetlobi

27. 05. 2022

Vsi vemo, da se je potrebno poleti v času med 11.00 in 16.00 uro izogibati sončni svetlobi, saj je takrat najmočnejša. Kljub temu pa obstajajo štev...

Preberite več...
zdravo kosilo

Zdravo kosilo: pečen losos, špinača in sladki krompir

26. 05. 2022

Če ste ljubitelji lososa, bo to zdravo kosilo kot nalašč za vas. Po vrh vsega pa bo tudi hitro pripravljeno. Ima malo kalorij in je polno omega-3 m...

Preberite več...
miranda kerr

Supermodel Miranda Kerr ima nekaj odličnih vaj za zadnjico

25. 05. 2022

39-letna Miranda Kerr je supermodel in mamica treh otrok. Seveda je znana po svoji zavidanja vredni postavi, kot prvi avstralski model pa se lahko ...

Preberite več...
zavrgli toliko hrane

Ta viralni TikTok trik vam bo pomagal, da ne boste zavrgli toliko hrane

25. 05. 2022

Včasih se je težko organizirati, da bi porabili prav vse, kar imate v hladilniku, vendar bi vam ta viralni TikTok trik lahko zelo pomagal pri tem, ...

Preberite več...
priprava na nosečnost

Priprava na nosečnost: Vse, kar morate vedeti

24. 05. 2022

Priprava na nosečnost ne bi smela biti stresna, kar ne bo, če boste dobro poznali vsa znanstvena dejstva in poslušali zdravniške nasvete. Jasno ...

Preberite več...
mango

Zato bi morali redno jesti mango …

23. 05. 2022

Mango je sladko, tropsko sadje, ki vsebuje veliko vitaminov in mineralov, ki so odlični za zdravje našega srca, oči, kože, prebavnega in imunskega ...

Preberite več...
hula hop obroč

Hula hop obroč: zabavna in učinkovita vadba

19. 05. 2022

Se še spomnite hula hop obročev? Imamo dobro novico, da so spet v trendu, tokrat pa jih boste lahko uporabili za zelo učinkovito vadbo. Poglejmo, k...

Preberite več...
skupinske in individualne vadbe

Prednosti in slabosti skupinske in individualne vadbe

18. 05. 2022

Kakšna vadba je prava izbira za vas? O prednostih in slabostih skupinske in individualne vadbe smo se pozanimali pri športnih trenerjih. Podrobneje...

Preberite več...
kako varno odtaliti meso

Nasveti, kako varno in hitro odtaliti meso

18. 05. 2022

Se sprašujete, kako varno odtaliti meso, obenem pa izbrati hitro metodo? S pomočjo naših nasvetov boste dosegli oboje. Zagotovo se vam je že kda...

Preberite več...
hitro pomirili

Strokovnjaki predlagajo 7 super tehnik, s katerimi se boste hitro pomirili

17. 05. 2022

Stres in situacije, v katerih se vsakodnevno znajdemo, lahko povzročijo številne težave in bolezni, zato je nujno, da se znamo v teh situacijah pom...

Preberite več...
zgodnje vstajanje

Zgodnje vstajanje je boljše za vaše zdravje

16. 05. 2022

Ljudje, ki se zbujajo zgodaj, imajo boljši imunski sistem in so bolje razpoloženi od 'nočnih ptic'. Razlog se skriva v količini spanca, saj jutranj...

Preberite več...
stres

5 kratkih nasvetov, s katerimi se boste lažje borili proti stresu

16. 05. 2022

Vsi bi si želeli manj obveznosti, daljši dan, bolj mirno življenje … Vendar lahko že danes obvladate stres, če se le tako odločite. Za vas imamo 5 ...

Preberite več...
jagode

Razlogi, zakaj so jagode dobre za naše zdravje …

13. 05. 2022

Jagode so zelo zdravo sadje, ki bi ga morali pogosto uživati. In sedaj je ravno čas, ko so okusne in dišeče. Jagode so bogate s kalcijem, magnez...

Preberite več...
Cold brew

Kaj je cold brew kava in kako jo pripraviti?

13. 05. 2022

V zadnjih letih je cold brew kava vse bolj popularna, ima pa tudi veliko prednosti za zdravje. Kakšne, vam razkrivamo v nadaljevanju. Prav tako pa ...

Preberite več...
metabolizem

5 načinov, s katerimi lahko pospešite svoj metabolizem

12. 05. 2022

Čeprav se gibate in pazite na svojo prehrano, z leti težje ohranjate svojo idealno težo. Raziskave so namreč pokazale, da se med 6. in 18. letom st...

Preberite več...
zajtrk

12 živil, ki jih za zajtrk ne bi smeli jesti

12. 05. 2022

Nezdrav zajtrk nam lahko prinese več škode kot koristi, zato je dobro vedeti, katerih živil za zajtrk ne bi smeli jesti. Vsi vemo, da je zajtrk ...

Preberite več...
koliko vode

Ali veste, koliko vode potrebuje vaše telo po vadbi?

11. 05. 2022

Če izvajate intenzivno vadbo, potem vaše telo z znojenjem izgubi med 1-4 % telesne mase. To tekočino pa je potrebno kasneje obvezno nadoknaditi. Po...

Preberite več...
roza humus

Recept: Roza humus, v katerega se boste zaljubili

11. 05. 2022

Roza humus, ki ga pripravite iz rdeče pese, je prava spomladanska osvežitev. Mi imamo odličen in preprost recept zanj. Rdeča pesa je preveč podc...

Preberite več...
3 učinkovite vaje

3 učinkovite vaje za krepitev spodnjega dela nog

10. 05. 2022

Tudi spodnji del nog je pomemben del našega telesa, zato ga med vadbo ne smemo zapostavljati. Delovanje vseh mišic v telesu je namreč zelo pomembno...

Preberite več...
1 2 3 … 17 ⟩

Nova številka


Raziščite

Novice & novosti Lepota Zdravje Življenjski slog Moda Naročite revijo

Revija

Nova številka


Izvedite več

Ste vedeli, da prebava vpliva na dolžino življenja?

Ali spanje na trebuhu in na boku zares povzroča gube?

Zdravo kosilo: pečen losos, špinača in sladki krompir

Supermodel Miranda Kerr ima nekaj odličnih vaj za zadnjico

Ta viralni TikTok trik vam bo pomagal, da ne boste zavrgli toliko hrane

Uredništvo

Glavna urednica revije L&Z:

Nina Urbančič Romih

nina.urbancic@colorpress.si


Izvršna in lepotna urednica revije L&Z

Ilona Penzeš

ilona.penzes@colorpress.si


Glavna urednica spletne strani

Barbara Fišer

barbara.fiser@colorpress.si


Oglaševanje

marketing@colorpress.si

051 44 66 33

Sledite nam

“SHAPE in logotip SHAPE sta zaščiteni blagovni znamki podjetja Meredith in se uporabljata po licenci. “

Shape&Health

“Health in logotip Health sta zaščiteni blagovni znamki podjetja Health Media Ventures Inc. in se uporabljata po licenci.”

© 2022 Lepota in zdravje.

Design and Development Cubes.