Listanje: Poglejte, kaj vam prinaša julijska številka L&Z

Julijska številka revije L&Z  je tukaj, na prodajnih mestih vas čaka od 15. junija dalje.

Top teme

#1 Zgodba z naslovnice

V svetu filma je le malo igralk, ki so v tako kratkem času dosegle tolikšen uspeh kot Margot Robbie. Avstralka, ki je svojo pot začela daleč od blišča in slave, je danes ena najbolj prepoznavnih in vplivnih osebnosti filmske industrije. S svojo karizmo, talentom in neomajno predanostjo delu je osvojila občinstvo po vsem svetu ter dokazala, da je veliko več kot le obraz filmskih uspešnic. Spoznajmo njeno navdihujočo življenjsko zgodbo, največje karierne mejnike in zanimivosti, ki jo uvrščajo med najpomembnejše zvezdnice svoje generacije.

#2 Moč peptidov

Peptidi so za nego kože prav tako pomembni kot retinol. Čeprav se zdi, da zadnje čase govorimo predvsem o retinolu, ne smemo pozabiti, da na izločanje kolagena vplivajo tudi peptidi in so zato izjemno učinkoviti pri glajenju gub.

#3 Triki in nasveti za popolne lase

Si želite lepo oblikovane kodre brez neubogljivih, štrlečih pramenov ali pa si želite okrepiti tanke in krhke lase? Je vaš cilj volumen kot iz televizijske reklame ali pa odprava prhljaja, mastnega lasišča ali suhih las? Za vas smo pripravili zbirko najboljših nasvetov za najpogostejše težave z lasmi in sestavili seznam izdelkov, ki nudijo učinkovito podporo. Spremenite svojo rutino za nego las še danes, da boste čim prej na cilju.

#4 Vitamin C za nego kože

Na kaj vpliva vitamin C? Ko gre za nego kože, lahko ta močan antioksidant spodbudi proizvodnjo kolagena in zaščiti kožo pred okoljskimi poškodbami, kot so UV-žarki in onesnaženje. In ja, lahko posvetli tiste trdovratne temne madeže na obrazu.

#5 Čvrste roke v 15 minutah

Poleti so roke še bolj v ospredju, zato ni presenetljivo, da si mnogi želijo nekoliko več čvrstosti in definicije. Dobra novica? Za učinkovito vadbo ne potrebujete fitnesa niti zapletene opreme. Z nekaj preprostimi vajami, ki jih lahko izvajate doma, boste okrepili ramena, bicepse in tricepse ter poskrbeli za bolj izoblikovan videz rok.

#6 Načrt za zdravo hujšanje

Strokovnjaki poudarjajo, da moramo pri kakovostni izgubi teže izgubljati predvsem maščobne obloge, sočasno pa moramo povečevati ali pa vsaj ohraniti mišično maso. Za zdravo izgubo odvečne teže torej ne spremljamo le številk na tehtnici. Najprej moramo razumeti svojo telesno sestavo, razmerje med mišicami in maščobo, visceralno maščobo in bazalni metabolizem.

#7 Ali govorite jezik algoritmov?

Omrežja in algoritmi so nevidni, a aktivni soavtorji jezika, ki ga uporabljamo. Zato smo raziskali, kakšen vpliv ima jezik algoritmov in slenga na to, kako se izražamo, in navsezadnje na način, kako razmišljamo.

#8 Superhrana: Poletna svežina

Poletje je čas, ko na mizo pridejo lahke, sadne sladice, polne barv in svežih okusov. Borovnice, maline, jagode in drugo jagodičevje navdušujejo s svojo sočnostjo ter se odlično podajo v palačinke, kolačke, pite in druge sladke dobrote. Pripravili smo štiri preproste poletne sladice.

#9 Vsak orgazem šteje!

Tokrat ne bomo govorili o tem, kako izboljšati ali okrepiti odnos s partnerjem, niti o tem, kako zdrava spolnost vpliva na reprodukcijo. Ne, v mislih imamo čisti užitek!

#10 Moda: Na plažo!

Kopalke so s plaž osvojile tudi mestne ulice ter postale pomemben del sodobnih modnih trendov. O najnovejšem modnem dogajanju bomo več razkrili v prihodnji številki, za zdaj pa vas vabimo v svet sonca, morja in brezskrbnih poletnih dni. Odkrijte kopalne kose, ki bodo letos navduševali tako na plaži kot ob bazenu.