Listanje: Poglejte, kaj vam prinaša poletna številka L&Z

Nova številka revije L&Z julij/avgust 2023 je tukaj, na prodajnih mestih vas čaka od 15. julija in je v prodaji do 31. avgusta.

Top teme

#1 Zgodba z naslovnice

Pogovarjali smo se z izjemno Nino Grilc. Ljubezen do človeka, s katerim si živel življenje s popolno strastjo, nikoli ne mine. Očetova toplina, objemi, smeh, nešteto skupnih zgodb, zabavno učenje in predvsem oče kot velik vzornik ostaja v otrocih za celo življenje. Čeprav je družina po smrti Marka Grilca, priljubljenega vrhunskega deskarja na snegu, morala zaživeti sama, žena Nina in njuni trije otroci Maxx, Emma in Alaska ohranjajo dragocene spomine in sledijo njegovemu zgledu.

#2 Zaščita pred soncem: Najpomembnejša vprašanja

Vsakodnevna uporaba kreme za sončenje ne ščiti le vaše kože pred UV žarki; strokovnjaki menijo, da SPF ostaja eden najučinkovitejših preventivnih izdelkov proti staranju. Ker se strinjamo, vam predstavljamo nekaj novosti na področju poletnih negovalnih ritualov.

#3 Poletni SOS za kožo

Poleti je naša koža izpostavljena številnim dejavnikom, ki lahko povzročajo težave. Pretirano sončenje lahko povzroči opekline in okrepi hiperpigmentne madeže. Bivanje na prostem pogosto s sabo prinaša težave, povezane s piki žuželk. Zbrali smo nekaj nasvetov, kako se lahko najpogostejših težav lotite sami in kako vam lahko pomagajo v dermatološki ordinaciji.

#4 Moda za vroče dni

Kopalke, lahkotne obleke, torbe za na plažo in vonj po poletju … Vse to v čudoviti paleti rumenih, oranžnih, bež in belih odtenkov.

#5 Čas je za fokus!

TV voditeljica, inštruktorica joge in avtorica knjige Baja Bange Namkose je strnila vse prednosti vaj za koncentracijo, s katerimi lahko lažje dosežemo cilj.

#6 Šport: Naj vas navduši pickleball

Obstaja šport, ki je tako zabaven in razburljiv, da je zlahka postal hit med vsemi starostnimi skupinami. Je kombinacija najboljših elementov tenisa, badmintona in namiznega tenisa z nekaj posebnostmi. Imenuje se pickleball in ga je vredno preizkusiti to poletje!

#7 Prekinitveni post za ženske

Ženske se ne smejo postiti na enak način kot moški! Zakaj? Ključni razlog: hormoni! Dr. Mindy Pelz je pred kratkim izdala knjigo Fast Like a Girl (Posti se kot dekle) in v njej zbrala praktične nasvete, ki vam bodo v pomoč, ko se boste spraševale, v katerih obdobjih meseca se je dobro postiti in kdaj to ni primerno. Cilj: podpirati morate svoje hormonsko ravnovesje.

#8 Potovanje: Ženske ljubijo …

… samostojna potovanja. Pohajkovanje s turistično skupino je vznemirljiva izkušnja, ki žensko opolnomoči in ji omogoči, da izstopi iz območja udobja, ji daje občutek neodvisnosti in zaupanja vase ter odpira vrata novim ljudem in prijateljstvom, ki temeljijo na skupnih izkušnjah in interesih. Nekatere destinacije so še prav posebej priljubljene.

#9 Preprosta slow fashion načela

Kaj lahko res naredimo, da bi bila naša garderoba bolj trajnostna?

#10 Dom: Morski pozdrav

Poletni okraski, kot so svetilke iz bambusa, barvne girlande, sveče z vonjem po citrusih ali kokosu, lahko vašemu domu dodajo poletno vzdušje. Tudi uporaba naravnih materialov, kot so les, ratan in pleteni bombaž, lahko doda občutek lahkotnosti in sproščenosti, ki je značilen za poletje.