Domača zdravila za boleče grlo, ki zares delujejo

Ta domača zdravila za boleče grlo blažijo draženje in rdečico, lajšajo požiranje.

Boleče grlo je nadloga, s katero smo se zagotovo že soočili, je prava mala nočna mora, ki nam povzroča nelagodje, nespečnost in napetost. A obstaja nekaj zdravih rešitev, s katerimi si lahko olajšamo bolečine.

Slana raztopina

V skodelico mlačne vode stresite pol žlice sode bikarbone in četrt žličke morske soli, nato vse skupaj dobro premešajte, naj se sestavine stopijo. Spirajte grlo na vsake tri ure. Ta terapija je učinkovita proti bakterijam, odpravlja mikroorganizme, ki povzročajo draženje, in čisti grlo.

Sprej iz začimb

Zavrite 150 ml čiste vode, dodajte žlico naribanega cimeta v prahu in naribano skorjico limone, zmiksajte s paličnim mešalnikom. Pripravek pustite, da se ohladi na sobno temperaturo, nato ga precedite. Dodajte še pet kapljic propolisa. Dobro premešajte, da se sestavine povežejo, nato prelijte v stekleničko s pršilom in si popršite grlo trikrat ali štirikrat na dan. Ta terapija deluje antiseptično, pomirja vnetje in bolečino in hidrira grlo. Porabite v tednu dni.

Metine karamele

V primerni posodi zmešajte tri žlice rjavega sladkorja in sok ene velike limone ter kuhajte na zmerni temperaturi tri do štiri minute. Pazite, da ne zavre. Ko se sladkor stopi, dodajte dve ali tri žlice vode, nato kuhajte še minuto ali dve. Umaknite z ognja, nato vmešajte organski med in dve žlici soka iz metinih lističev. Pripravite primeren silikonski kalup za bonbone, napolnite ga z zmesjo in pustite v hladilniku, da se popolnoma strdijo. Na dan vzemite dve ali tri karamele. Ker delujejo kot analgetik, bodo pomirile razdraženo grlo, odprle dihalne poti in osvežile dah, ublažile pa bodo tudi kašelj, ki ga povzroča vneto grlo, olajšajo pa tudi izločanje sluzi. Učinek lahko še okrepite, če dodate limonin sok.

Stari dobri kamilični čaj

Tri žlice suhih kamiličnih cvetov stresite v liter vrele vode, naj se namakajo pet minut. Na glavo si poveznite brisačo, nagnite se nad posodo in vdihavajte paro vsaj deset minut. Ta terapija je dobra za blaženje začetnih simptomov prehlada in gripe. Čaj namreč pomaga imunskem sistemu, deluje pa tudi neposredno na žarišče – na poškodovano in prizadeto grlo. Po vdihavanju lahko popijete čaj, saj boste s tem učinkovito pozdravili tudi hripavost in pomagali glasilkam, da se vrnejo v staro formo.

Sirup iz pekoče paprike

Zaradi kapsaicina paprika deluje močno protivnetno, zato je učinkovita tudi pri razdraženem grlu. Žličko mlete pekoče paprike prelijte z 200 ml vrele vode, pokrijte in počakajte, da se ohladi. Nato dodajte tri žlice dobrega medu in sok ene limone. Prelijte v steklenico in shranite na hladnem. Jemljite po žlico sirupa štirikrat na dan.

 

Kako zaustaviti prehlad, še preden se začne?

Foto: Harbucks / Getty Images Plus via Getty Images