OK, slišali ste že za waffles, kaj pa za chaffles? Ta recept je hit na družbenih omrežjih

chaffles

Naučite se pripraviti popolne vaflje s sirom, ki vsebujejo zelo malo ogljikovih hidratov. Imenujejo jih kar chaffles.

V manj kot 10 minutah in s samo dvema sestavinama lahko pripravite okusne vaflje s sirom, ki vsebujejo le 1 g ogljikovih hidratov.

Chaffles so sedaj v trendu, saj so enostaven način za zmanjšanje vnosa ogljikovih hidratov, sploh, če obožujete sir. Beseda chaffles se nanaša na ‘cheese waffles’, torej na vaflje, ki so pripravljeni le iz sira in jajc. Ne vsebujejo moke, pecilnega praška in drugih sestavin. Zmes jajc in sira bo ustvarila popolne puhaste vaflje, ki imajo rahlo hrustljavo skorjico.

Spodaj je recept za štiri male vaflje ali za dva navadna belgijska vaflja. Če imate pekač za vaflje, gre najverjetneje za belgijsko različico in velikost.

Sestavine:
  • 2 jajci
  • 200 g mocarele
Priprava:

Jajca razžvrkljajte in dodajte naribano mocarelo. Segrejte pekač za vaflje, vanj vlijte zmes in pecite 2-3 minute. Te vaflje lahko uporabite tudi kot kruh za sendviče ali kot osnovo za pico.

 

To je recept za najbolj okusen smuti s špinačo

Foto: iStock/ Getty Images Plus via Getty Images; povzeto po ljepotaizdravlje.hr