Po podatkih nove študije to sadje in zelenjava vsebuje največ pesticidov

Skoraj 90 odstotkov vzorcev iz večine sadja in zelenjave vsebuje najmanj dve vrsti pesticidov. Preverili smo, katero sadje in zelenjava vsebuje največ pesticidov.

Vsako leto Environmental Working Group objavi aktualen popis, imenovan Dirty Dozen, na katerem se nahaja 12 različnih vrst sadja in zelenjave, ki vsebujejo najvišjo vrednost pesticidov. In že drugo leto zapored so na samem vrhu seznama sočne jagode.

Skupina EWG vsako leto izvede takšno študijo, da bi se potrošniki lahko sami odločili, katero sadje in zelenjavo bodo uživali. Gre za to, da je prav vsako sadje in zelenjava izpostavljeno določenim kemikalijam. Študija pa je odkrila, da skoraj 90 odstotkov vzorcev iz večine sadja in zelenjave vsebuje najmanj dve vrsti pesticidov.

Kot smo že omenili, so na vrhu seznama jagode, sledijo pa jim:

• špinača
• ohrovt
• nektarine
• jabolka
• grozdje
• paprika in čili
• češnje
• breskve
• hruške
• zelena
• paradižnik

Popis živil, ki so bolj ‘varna’, ki ga je objavila enaka skupina EWG, pa sestoji iz sadja in zelenjave, ki imajo olupek, ki se pred zaužitjem odstrani. To so: avokado, koruza, papaja, čebula, kivi, zelje, mango in drugi.

Najboljša izbira so seveda organska živila, še najbolje iz lastnega vrta. Če pa to ni mogoče, vsa kupljena živila dobro umijte s sodo bikarbono.

 

Ste že poskusili ta viralen recept z jajci? Odličen je!

Foto: xamtiw / Getty Images Plus via Getty Images; povzeto po ljepotaizdravlje.hr