Tjaša Kramarič, Klemen Kopina in Pave Elez uživajo na polno
»Zame je uživanje biti v naravi, spiti eno dobro kavico z družino ali pa že navsezgodaj poslušati ptičke,« je na Instagramu zapisala Tjaša Kramarič...
Razlogi, zakaj so jagode dobre za naše zdravje …
Jagode so zelo zdravo sadje, ki bi ga morali pogosto uživati. In sedaj je ravno čas, ko so okusne in dišeče. Jagode so bogate s kalcijem, magnez...
Kaj je cold brew kava in kako jo pripraviti?
V zadnjih letih je cold brew kava vse bolj popularna, ima pa tudi veliko prednosti za zdravje. Kakšne, vam razkrivamo v nadaljevanju. Prav tako pa ...
5 načinov, s katerimi lahko pospešite svoj metabolizem
Čeprav se gibate in pazite na svojo prehrano, z leti težje ohranjate svojo idealno težo. Raziskave so namreč pokazale, da se med 6. in 18. letom st...
Razlogi, zakaj bi morali poleti uporabljati maslo za telo
Opažate, da ste v hladnejših mesecih malce zapostavljali svojo kožo? Na srečo lahko to popravite in svoji koži povrnete izgubljeno vlago, le rutine...
Niacinamid: to sestavino morate vključiti v svojo lepotno rutino
Obstaja sestavina, ki je v zadnjem času obnorela lepotni svet. Gre za niacinamid, obliko vitamina B3, ki ga uporabljajo tudi dermatologi. Odlične ...
12 živil, ki jih za zajtrk ne bi smeli jesti
Nezdrav zajtrk nam lahko prinese več škode kot koristi, zato je dobro vedeti, katerih živil za zajtrk ne bi smeli jesti. Vsi vemo, da je zajtrk ...
Ali veste, koliko vode potrebuje vaše telo po vadbi?
Če izvajate intenzivno vadbo, potem vaše telo z znojenjem izgubi med 1-4 % telesne mase. To tekočino pa je potrebno kasneje obvezno nadoknaditi. Po...
Zaščita pred UV žarki: Kakšna je razlika med mineralnimi in kemičnimi filtri?
Smo na prehodu pomladi in poletja, vroči dnevi so tik pred vrati, zato je sedaj pravi čas, da razmislite, katere izdelke za zaščito pred UV žarki b...
Recept: Roza humus, v katerega se boste zaljubili
Roza humus, ki ga pripravite iz rdeče pese, je prava spomladanska osvežitev. Mi imamo odličen in preprost recept zanj. Rdeča pesa je preveč podc...
